Det är som sagt rätt kallt i Malmö just nu, men solen har verkligen visat sig frÃ¥n sin bästa sida. SÃ¥ efter att ha börjat dagen med ett rejält gym-pass blev det en sund lunch följt av en lÃ¥ngpromenad i Bokskogen med vovven. Kasper blev alldeles överlycklig naturligtvis och formligen sprang sina 7 km – han ligger nu helt utslagen i sin bädd och hÃ¥rdsover.
Själv känner jag mig ruskigt sund och trött av allt syre. Det nya livet som inleddes efter julens alla excesser har nu gett -9kg pÃ¥ 2½ mÃ¥nad – vilket känns bra. SÃ¥ bra att tvÃ¥ bälten idag fick lämnas in till Skomakaren för att kapas.. Försöker nu övertala min plÃ¥nbok att jag behöver nya byxor och jeans ocksÃ¥.
Fast den säger bara att jag borde gÃ¥ till Skräddaren med dem istället.. Vi fÃ¥r se vem som vinner. Efter att ha kollat lite pÃ¥ ”Du är vad du äter” häromdagen sÃ¥ inser jag ju däremot att vi var rätt sunda redan innan vi lade om kost och motion – men nu är det supersunt som gäller.
Men det är inte frÃ¥ga om diet eller bantning. Det är frÃ¥ga om en sund livsstil. Det innebär att man tänker över vad man stoppar i sig. Men ocksÃ¥ att man mÃ¥ste fÃ¥ unna sig god mat och gott vin. Bara med mÃ¥tta. Och när man stoppar i sig nÃ¥got härligt gott och radkialt osunt sÃ¥ ska det vara riktigt hög klass pÃ¥ det. SÃ¥ det blev inga vÃ¥fflor idag. Först ska jag fundera över var jag fÃ¥r tag i Malmö’s absolut bästa väffla. Där ska jag ha en. Eller tvÃ¥. NÃ¥gra tips?





Comment